Helaas ervaren veel mensen bovenstaande niet als hun realiteit op het moment dat zij midden in een storm leven.
Wanneer angst, trauma of somberheid de boventoon voeren, kan het ‘hier en nu’ juist de plek zijn waar het moeilijk is om rust te vinden.
Kennis over neuroplasticiteit en de invloed van bewustzijnsverruimende ervaringen daarop, draagt hopelijk bij aan een beter begrip van hoe duurzame mentale gezondheid en gedragsverandering kunnen worden ondersteund.